ARTIGO: Ciúme, você é uma pessoa ciumenta?

O ciúme é uma emoção universal que está relacionada com medos. O ciúme é um sentimento difícil de ser controlado. Ter ciúmes é normal e faz parte do cuidado e zelo por uma relação à qual damos importância.

Quando ciúme é excessivo e constante ele se torna patológico causa problemas e desentendimentos. Ele é causado por pensamentos negativos ou ideias imaginárias e delirantes.

Quando o ciúme é patológico o ciumento fica sempre em ameaças constante e controla a vida e os sentimentos do outro de forma exagerada. Sem motivo aparente ou fato real.

A pessoa ciumenta é  insegura e tira totalmente a liberdade e as vezes invadem a privacidade da outra. Quem tem ciúme patológico apresenta um padrão de preocupação exagerada.

Mostra-se extremamente convencido de seus próprios pensamentos que muitas vezes não são verdadeiros. Não acredita nas sinceridades do outro se sente enganada e desenvolve um sentimento de posse da outra pessoa.

Mas um diálogo verdadeiro pode gerar mudanças positivas e esse sentimento pode perder força com o passar do tempo e diminuir o desconforto das crises de ciúmes.

Qualquer relacionamento deve ter uma boa comunicação. Porque o diálogo permite um relacionamento saudável. A conversa sincera não deixa dúvidas e os dois podem ter a liberdade de desfrutar momentos com amigos. Mas com limite.  Isso faz parte da liberdade.

Se você conhece ou convive com pessoas ciumenta oriente elas para investir em terapias. Existe a terapia de casal que é uma boa opção ou terapia individual que ajudará a amenizar os conflitos.

É fundamental fazer um tratamento psicológico para que sejam identificadas as questões que levaram ao aparecimento do ciúme.  O ciúme excessivo pode estar ligado a distúrbios profundos da pessoa. Por isso, nem sempre o diálogo irá resolver.

Cidinha Pascoaloto-Psicóloga- Gerando Transformação

Terapia Cognitivo Comportamental +5518 99725-6418

CRP 06/158174