A atividade física regular é uma maneira eficaz de se manter saudável. Ensinamento que o personal Everton Ferreira conhece desde cedo.
Professor de educação física em Flórida Paulista, Everton, 32 anos, esteve participando no sábado (29) de outubro do Faccat Contest, evento de fisiculturismo realizado na cidade de Tupã que reuniu mais de 70 atletas da região.
O atleta floridense disputou na categoria mens estreante, conquistando o 2º lugar com a participação de 15 atletas; mens 1’77 de altura, conquistando o 4º lugar com mais de 15 atletas e na categoria bodybuilder até 75kg, conquistando o 4º lugar.
Everton explicou que o treinamento para o campeonato começou a quatro meses. A preparação foi acompanhada pelo seu nutricionista e coach Alex Guastali e os treinamentos elaborado pelo próprio atleta.
“Foram quatro meses de treinos, dieta alinhada e uma preparação passando por várias fases, mas graças a Deus tive forças para superar todas a dificuldades”, frisou.
Everton ainda destacou que o campeonato de fisiculturismo vem em um crescente no pais e na Nova Alta Paulista, o número de atletas e adeptos segue aumentando a cada dia.
O personal ainda comentou sobre a importância do esporte na vida das pessoas.
“O esporte baseado em bons hábitos e práticas (musculação), alinhado a uma boa alimentação é muito importante para a qualidade de vida. Uma mensagem que sempre friso é: o esporte muda vidas, você é capaz. Acredite”, concluiu.
O profissional destaca ainda as conquistas junto aos seus alunos.
Segundo ele vários alunos já demostraram resultados tanto por emagrecimento, quanto para ganho de massa muscular.
Em sua página no instagram @personal_evertonferreira é possível acompanhar o dia a dia dele nos treinamentos, assim como os resultados e treinamento de seus alunos.
