A Prefeitura Municipal de Mariápolis, por meio da Secretaria de Esportes, Cultura e Lazer, iniciou em maio uma nova atividade gratuita voltada para o bem-estar da população: as aulas de Treinamento Intervalado de Alta Intensidade (HIIT). A proposta faz parte de um conjunto de ações para incentivar hábitos saudáveis e promover a saúde física e mental da comunidade mariapolense.
O HIIT, conhecido por sua eficácia na queima de gordura e no aumento do condicionamento físico, é uma modalidade de exercício que intercala períodos curtos de esforço intenso com intervalos de descanso ou baixa intensidade. Segundo especialistas, esse tipo de treino é ideal para quem busca resultados rápidos e duradouros, mesmo com pouco tempo disponível no dia a dia.
As aulas, oferecidas de forma totalmente gratuita, contam com acompanhamento profissional, incluindo avaliações físicas, pesagem regular e orientações nutricionais. Todo o suporte visa garantir que os participantes possam alcançar seus objetivos com segurança e eficiência.
O primeiro encontro foi realizado no dia 19 de maio teve excelente adesão, reunindo um número expressivo de moradores interessados em cuidar da saúde de maneira divertida e coletiva.
“Essa é uma oportunidade incrível para toda a nossa comunidade se movimentar, cuidar da saúde e se divertir ao mesmo tempo. Venham participar, se desafiar e transformar suas rotinas com muita energia e alegria. Esperamos por vocês para juntos fazermos de Mariápolis um lugar ainda mais saudável e cheio de vida”, destacou o Secretário de Esportes, Cultura e Lazer, Joás.
A iniciativa reflete o compromisso da gestão municipal em criar políticas públicas voltadas para a promoção de uma vida mais ativa e saudável, reforçando a importância do esporte como ferramenta de transformação social.
Interessados em participar das aulas ou obter mais informações podem entrar em contato diretamente com o secretário Joás, pelo telefone: (18) 99761-5612.
Por Redação
.
