No inverno, é comum que o corpo fique mais tenso, as articulações mais rígidas e o desejo de se exercitar diminua. No entanto, manter-se ativo é essencial — e o pilates é uma das melhores escolhas para atravessar a estação com saúde, equilíbrio e disposição. Em Pacaembu, a fisioterapeuta drª Marcela Kikuchi Zanoli oferece um espaço completo para isso, com clínica de fisioterapia e estúdio de pilates localizado na rua Deputado Castro de Carvalho, 574.
Com anos de experiência e atuação no segmento, a drª Marcela desenvolve um trabalho individualizado, seguro e voltado para a prevenção de lesões, melhora da postura e fortalecimento muscular — benefícios especialmente importantes durante o inverno, quando o frio pode agravar dores crônicas e favorecer contraturas.
“O pilates é um grande aliado no inverno. Ele melhora a circulação, aumenta a flexibilidade e fortalece o sistema respiratório, que também sofre com o clima seco e as mudanças bruscas de temperatura”, explica a fisioterapeuta.
Além disso, as aulas são adaptadas às necessidades de cada paciente, com acompanhamento profissional e foco no bem-estar. A junção da fisioterapia com o pilates potencializa os resultados, promovendo reabilitação, prevenção e qualidade de vida.
Para agendar uma avaliação ou saber mais ligue (18) 3862-1644.
Drª Marcela Kikuchi Zanoli – Pilates e fisioterapia para um inverno mais saudável, ativo e sem dores.
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